Ejercicios prácticos muy divertidos de respiración y meditación, según edades.
Para adultos:
¿Qué es la meditación?
¿Para qué sirve?
Sus beneficios.
¿Qué es la mente y cómo funciona?
El comportamiento de los niños, dependiendo la edad.
Para los niños, dividido por edades (de 5 a 12 años – de 13 a 18 años):
¿Cómo se respira correctamente? También con ejercicios prácticos.
¿Que es meditar y para qué sirve? Con meditaciones prácticas guiadas muy divertidas para que realicen.
Y hasta haremos algo muy, muy interesante: “El bote de la calma”.
Audios de cada una de las meditaciones.
Cuento “El silencio”.
Lo que aprenderás
- Es un curso básico que te dará pautas para poder comenzar a meditar con ellos. Con ejercicios prácticos de respiración y meditaciones guiadas muy divertidas para
¿Para quién es este curso?
- Dirigido a niños desde los 4/5 años hasta los 18.
Requisitos
- No.