Los secretos del sistema Qi Gong (Chi Kung) y Meditación, los conocimientos budistas y taoístas de la antigua China.
En este curso encontrarás los ejercicios de estiramiento, respiración y meditación para mejorar los tres tesoros de la salud (Sam Bao).
El cultivo y mejora de los tres tesoros
- sistema físico (musculatura, sistema de tendones y óseo)
- sistema respiratorio
- sistema emocional
es uno de los secretos mejor guardados por la cultura china, AHORA A TU ALCANCE, a través del sistema Lo Han Kung.
En este curso te ofrezco la posibilidad de :
- conocer tu cuerpo a través de la conciencia corporal que lograrás con los ejercicios de estiramiento y respiración
- regular tu respiración y utilizar sus beneficios para calmar tu mente y relajar tu musculatura
- conocerte a ti mismo y enfocar tus objetivos con energía y optimismo a través de los ejercicios de meditación
Si buscas MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA este es tu camino.
El curso también incluye la posibilidad de canal para preguntas y dudas sobre los ejercicios.
Con un enfoque realista a través de vídeos en HD, se te propocionarán los secretos del Qi Gong Taoísta y Budista de la antigua china preservados en el legendario Templo de Shaolin.
Este es tu curso con un programa paso a paso, creado por Sifu Luis Lázaro para que cualquier persona interesada sea capaz de aprender Qi Gong y Meditación.
Lo que aprenderás
- Tendrás las herramientas necesarias para poder mantener un estado físico y mental equilibrado.
- Te ofrezco poder añadir unos ejercicios para mejorar tu estado físico y ayudar a eliminar tensiones y dolores musculares.
- Descubrirás diferentes trabajos de respiración para equilibrar tus emociones.
- Aprenderás las claves y secretos de las meditaciones taoístas, para conseguir una mente calmada y mejorar tu salud.
¿Para quién es este curso?
- Este curso es para quien desee mejorar su calidad de vida y conocerse a si mismo, dedicándose unos minutos diarios a cuidar de su cuerpo y su mente.
- Si quieres poder hacer frente al día con más energía y menos stress.
- Si quieres dominar las antiguas técnicas de respiración para equilibrar y calmar tu sistema emocional.
Requisitos
- Necesitas tener 15 minutos diarios para cuidarte a ti mismo.
- Estar dispuesto a mejorar tu calidad de vida.
- Querer conocerte a ti mismo física y espiritualmente.